大S状态这么好的秘诀是什么呢？-抗糖很重要！

哈喽，大家好！关于大S生了2个孩子了，状态还这么好，真的是很羡慕了！看来抗糖真的很重要！不过今天下午大S和汪小菲离婚的新闻，真的有点震惊到我了，没想到还是离婚了。之前看《幸福三重奏》节目的时候，就觉得两个人挺幸福的，性格互补，大S比较明显很强势，不过汪小菲性格看上去很好啊，有点看不懂这两个人是为什么离婚了。你们怎么看待这两个人离婚的事情呢？#大S汪小菲官宣离婚#

回归正题好了，大S一直是美容界的“女强人”，40岁+的年纪皮肤状态还是那么好，隔着屏幕都能感受到满满的胶原蛋白。先说说她的长相，标准的瓜子脸，面部线条感比较流畅，面部比较宽的地方就是颧弓。但是她的脸不算立体，面中部有些发育不足，颧骨比较平，鼻基底有些凹陷，因此无论是从侧面看还是正面看，脸部的立体度都稍微欠缺。不过好在她的脸小，这些缺点都不是问题。脸小肤白，整个人一点都不显老。

大s之前自己也在节目里说过，她为了让自己的皮肤变白变好，会坚持不吃甜食20年。虽然说现在医美可以帮助我们改善很多皮肤问题，但是管住嘴迈开腿还是非常有必要的！那大s一直以来做的抗糖，什么是抗糖化呢？

糖化就是肌肤的一个新陈代谢变慢，导致多余的糖分和胶原蛋白发生反应，皮肤就会变得松弛并且没有光泽。

我们该如何做到科学的抗糖化呢？其实抗糖不等于是完全不吃糖，我们在日常生活中做到控糖，可以分成每日摄入一定比例的糖分，避免摄入多余的糖分。做到多吃蔬菜，水果可以吃，但是尽量避免高糖分的水果，比如香蕉，葡萄，西瓜，荔枝，甘蔗，哈密瓜等。可以多吃一些低糖水果比如，柚子，樱桃，柠檬，雪莲果等。也尽量不吃油炸食品，像炸鸡薯条等。

坚持每天的运动，有氧运动可以消耗我们体内的糖分，每天坚持锻炼1小时，皮肤一定会变得更好。除了运动外，一个好的生活作息也很重要！

抗糖是一个比较长期的过程，要始终坚持才可以看到效果！