邓紫棋自曝曾有忧郁倾向 因压力大在酒店大叫抒压

邓紫棋

新浪娱乐讯 据台湾媒体报道，邓紫棋新歌《Fly Away》是一首为忧郁症患者发声的歌曲，她透露自己曾徘徊在忧郁症边缘，伴随很强烈的强迫症和躁郁情绪，源自于这几年发生太多事，她说：“因为身旁有忧郁症的朋友，我开始去研究，我才发现我自己曾经也有忧郁倾向。很庆幸也很感谢我的信仰，以及牧师的支持及聆听，让我的状态没有到那么严重。”对邓紫棋来说，最能代表这首歌的动物是猫头鹰，它们与白天隔绝，就像是不被理解的局外人，所以邓紫棋想透过这首歌为没有被听见主被理解的那一群人发声。

邓紫棋表示，身为公众人物，她觉得自己有一种社会责任，“我不能太负面，要给外界正面能量及影响，所以自己难受时，只能在音乐里去表达。无论自己多累或受了多少伤，我也不想波及到别人，反而会更想保护周遭的人，不让他们受伤。”于是创作《Fly Away》这首歌，不只是写给有忧郁倾向的朋友，也想提醒没有忧郁倾向的朋友们，多去发现、关心周遭的人有没有这样的遭遇，并给予这些朋友支持，鼓励他们勇敢走出来！邓紫棋透露，当她发现自己有一点忧郁倾向时就去看心理医生，对方给她的建议是，“我正处于一些不健康的关系，必须勇敢地断掉这些关系，所以我后来寻找律师、家人的协助，鼓起勇气去面对这件事。”

邓紫棋透露，自己曾因压力大，在酒店里放声大叫抒压，当时的自己只想被聆听、被理解，如果有人对她说“你一定会好起来”，她心里的真实声音却是：“你根本就不懂。”许多人认为忧郁只是一种情绪状态“往好处想就没事了”！但当黑夜时刻降临，无法排解忧郁、只能够藉由强颜欢笑来让自己看起来“正常”的反应，对患者来说，都是种与世隔绝的孤独和伤害，就好像夜行性动物猫头鹰，在白天是与一般人格格不入的局外人。对忧郁症患者而言，一份充分的理解与支持相当重要，邓紫棋以这首歌去同理、陪伴每一位需要情绪关怀的朋友，因为她懂得陷入忧郁的人不需要被安慰，只要找到听见的同类。