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谢楠六个月孕肚身材超纤细 分享健身日记动作高难度

来源:新浪娱乐 作者: | 责任编辑: 2018-07-19 08:51:27

新浪娱乐讯 18日,谢楠晒出一组健身照,并称:“今天份的健身日记。我不是运动达人,比例也特别民间,没有逆天的腿长,动作做出来短短的,自己看了也实在很想笑啊。我家教练给我洗脑说真实就是最好的,我觉得她更应该反省自己的直男摄影。太闷偷懒没穿压力袜,最后一张图能明显看到静脉曲张。随着子宫和胸部增大很多孕妇会不自觉地驼背含肩,身体前侧压力过大,胸椎肩膀疼痛,透过反向和侧向的拉伸能缓解压力,拉伸的很舒服。为了保护肚子,核心始终要工作,所以也可以很好的巩固核心力量。”虽然已经怀孕六个月,照片中谢楠的肚子依然不明显,身材也十分苗条。

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